酵素ダイエットをはじめたいと思います!酵素ドリンクの種類がたくさんあるので迷ってしまいますが、色々調べて自分に合った酵素ドリンクを見つけたいと思っています!!応援よろしくお願いします。
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おはようございます(*^^*)
酵素ダイエットは絶対に失敗(リバウンド)しないと思っている方もいるようですね。
ダイエットや物事には“絶対”を求めるのはあまりオススメしません。
確かに『リバウンドしない!』と多くのメディアなどでは言われていますが、
絶対にリバウンドしないとは言えないそうです。
ただし、酵素ダイエット自体はリバウンドしにくいダイエットなので、
正しいダイエット方法を心がけている限りリバウンドはまずないそうです。
不規則な食生活などを続けてしまうと、
酵素ダイエットでいくら体重が落ちたとしても、
この先“リバウンドをしない”とは言えません。
ダイエット直後はリバウンドしやすいといいますから、
酵素ダイエットの後も規則正しい生活習慣・食生活を心がけるようにすると良いそうですよ^^^
痩せてせっかく綺麗になったのに、
『リバウンドして元の体重より増えちゃった!』
というのはちょっと勿体ないですよ!(油断禁物ですね!)
綺麗を持続できるように少し心がけると良いかと思います。
おはようございます!
間違ったダイエット方法をして、体調が悪くなってしまったり、
元の体型(体重)よりももっと太ってしまったことはありませんか?
なので、今回はダイエットを行う際に注意しておくこと!(プチ断食編!)
~プチ断食ダイエットの注意点~
*体調*
基本的なことですが、体調不良時には断食ダイエットは行わない!
(普通のダイエットも同様)
体調が悪い時にダイエットをしてしまうと、体調不良が余計に悪化してしまう可能性ああるので、ダイエットは必ず!体調の良い時に行ってください!
*脱水症状*
脱水症状にならないように気を付けましょう!
ダイエット中は特に気を付けてください!
脱水症状になってしまうとダイエットどころではありません。
出来るだけこまめに水分補給を行うようにすると良いそうです^^^
*期間*
意外と多いのが断食の期間を多く取ってしまうということ。
断食の期間は約3日までが良いとされているそうです。
これ以上続けてしまうのは危険なので、断食期間を長く取らないよう、気を付けてください!
*栄養*
断食するのはいいものの、ろくに“栄養源を取らない”という人もいるそうです。
危険です。健康面だけでなくお肌のハリやツヤもなくなってしまう可能性もあります!
酵素ドリンクなどで栄養をしっかり取るようにしてください^^^
最後に、断食中の喫煙は不整脈などを起こす可能性があるそうです。
断食中は喫煙を控えるようにすることをオススメします。
こんにちは!
ベジーデル酵素液ってご存知でしょうか?
私はつい最近はじめて聞いたのですが、結構有名みたいですね!
ベジーデル酵素液は、良質な植物原料を106種類も使用しているのだそうです!
なので、“美容・健康・ダイエットにもとても良いもの”といえますよね!
モデルさんやタレントさんも愛用している人、多いんだとか・・・!
なんだかとっても良い物のような気がしてきます^^^
栄養価もとても高いので、今話題のファスティングダイエットと合わせて
ベジーデル酵素液でダイエットをする人も多いそうですよ!
更に簡単なエクササイズを加えることで、燃焼力もアップしますので、
ダイエットの効率が良くなるそうです^^^
エクササイズも本当に簡単で、
テレビを見ながらや、子供と遊びながらでもできるものが多いように感じました(*^^*)
ダイエットがなかなか続かない私でも続けられそうかも・・・!
美容・ダイエットなどに気を使っている方にオススメだそうですので、
気になった方は是非お試しくださいませ~!
おはようございます!
酵素ダイエットにも色々あるようですね!
酵素ダイエットについて色々調べていると、“優光泉”という気になるキーワードが・・・!
今日はその“優光泉(ゆうこうせん)”について!
酵素ダイエットでも有名(人気?)優光泉。
優光泉は野菜と果物本来の甘さ(風味?)で“美味しい”と話題なのだそうです^^^
完全無添加らしいですよ!
味もスタンダード味と梅味の2種類から選べるそうです(*^^*)
個人的には梅味が気になります(∀)美味しそう!
また、この優光泉は、空腹感をあまり感じないそうなんです!
“たったコップ一杯飲んだだけなのに!”と驚く人も多いんだとか・・・!
コップ一杯だけで空腹感が和らぐって聞くと、
『実は高カロリーなんじゃ?』
と思ってしまいがちですが、流石ダイエットに使われているだけあります。
低カロリーで、しかも栄養満点です!
詳しい使用感などを知りたいという方はショップレビューなどをご覧くださいませ!
酵素ダイエット・優光泉に興味ある方は是非お試しくださいませ~!
おはようございます!
寒いですね!
こんな寒い日には腹巻に暖かい靴下は必須アイテムだと思います!!!←
さて!
酵素について調べているとちょいちょい“お嬢様酵素”というものが出てきて気になります・・・。
“お嬢様”というくらいだから凄く良いものなんだろうなあ・・・とひっそり思っています(笑)
なので今回は“お嬢様酵素”について!
お嬢様酵素で検索してみると可愛らしい女の子の絵と美味しそうなドリンクが・・・!
雑誌(女性誌?)にも掲載されていたそうですよ!
お嬢様酵素は、64種類の野草原料と、22種類の果物・野菜がぎゅーっと凝縮されて入っているのうなので、健康や美容にも良いのだそうです^^^
ダイエット中に起こりがちな肌荒れに悩む人は少なくないのではないでしょうか?
内側から綺麗になりながら痩せることができるというのは嬉しいですよね(∀)!
まさに女性(もちろん男性も?)の味方!
美味しそうなので続けやすそうだし、私もお嬢様酵素試してみたいかも^^^