おはようございます（＊＾＾＊）

酵素ダイエットは絶対に失敗（リバウンド）しないと思っている方もいるようですね。

ダイエットや物事には“絶対”を求めるのはあまりオススメしません。

確かに『リバウンドしない！』と多くのメディアなどでは言われていますが、

絶対にリバウンドしないとは言えないそうです。

ただし、酵素ダイエット自体はリバウンドしにくいダイエットなので、

正しいダイエット方法を心がけている限りリバウンドはまずないそうです。

不規則な食生活などを続けてしまうと、

酵素ダイエットでいくら体重が落ちたとしても、

この先“リバウンドをしない”とは言えません。

ダイエット直後はリバウンドしやすいといいますから、

酵素ダイエットの後も規則正しい生活習慣・食生活を心がけるようにすると良いそうですよ＾＾＾

痩せてせっかく綺麗になったのに、

『リバウンドして元の体重より増えちゃった！』

というのはちょっと勿体ないですよ！（油断禁物ですね！）

綺麗を持続できるように少し心がけると良いかと思います。