酵素ダイエットをはじめたいと思います!酵素ドリンクの種類がたくさんあるので迷ってしまいますが、色々調べて自分に合った酵素ドリンクを見つけたいと思っています!!応援よろしくお願いします。
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ダイエットで有名な酵素ドリンクですが、
最近では、“酵素パック”も流行っているそうです!
「酵素パック?なにそれ?」
と思う方も多いのではないでしょうか?
酵素パックとは、その名の通り“酵素のパック”です。
実はその酵素パック、手作りできるそうです!
酵素ドリンクを手作りしている人がいるだけでも驚いたのに、
今度は酵素パックを手作りしている人が出てくるなんて・・・驚きです。
*酵素パックの作り方*
●材料
液体酵素(粉末の場合は液体状に)
フルーツ(酵素を多く含むもの)
ヨーグルト(酵素を多く含むもの)
コーンスターチ
●作り方
1.液体状の酵素に潰したフルーツとヨーグルトを加え、よく混ぜます。
2.1にコーンスターチを入れ混ぜます。
この時、固過ぎず、柔らかすぎないように気を付けて、
ちょうど良い固さになるように様子を見ながらコーンスターチを少量ずつ入れていくと上手くいくそうです!
お菓子作りなどが得意な人は簡単に作れるかもしれませんね!
最近、グリーンスムージーが人気ですね!
テレビ番組や雑誌などでグリーンスムージーを見かける機会が増えてきたように思います^^^
グリーンスムージーと言えば!
酵素入りグリーンスムージーなんてものもあるみたいです!
見た目も何となく美味しそう!
この間、販売員の方に
『試飲どうですか?』
と勧められたので、試しに飲んでみました!
美味しかったです。飲みやすいというか、美味しかった。
今度寄ったら買おうかな?(^^)
グリーンスムージーなら、お肌も綺麗になって
お腹の調子も良くなりますし、ダイエットにも向いているそうなので、良いですよね♪
朝ごはんの代わりにグリーンスムージーを飲む人も結構いるそうです(*・ω・*)!
『ドリンク系なので、満腹にならないんじゃ・・・?』
『腹持ち悪そう・・・』
と思う人もいると思いますが、意外に腹持ちも良いようですよ!
酵素ドリンクが飲みずらい人は、酵素入りのグリーンスムージーなどはどうでしょうか?
野菜が苦手な人にも飲みやすいと思います^^^
夏と言えば薄着!水着などの露出の多い服を身に着ける機会が増えてくると思います!
余分なお肉・脂肪が付いていてみっともない体を露出するというのはやはり躊躇ってしまうと思います。
この時期は雑誌やwebサイトなどでもダイエット特集や広告が目立ってきているように思います。
先日もダイエット特集の番組が放送されていました。
ダイエットに成功している人は凄いなーと、毎度感心しています。
置き換えダイエットも注目されているダイエットのひとつ!
食事制限によるダイエットよりも気軽に始められそうなので、
ダイエット初心者でも挑戦しやすそうですよね♪
ダイエットを成功させるコツは『続けること』だそうなので、
無理のない範囲で頑張り、“続ける”と良い結果が現れてくれるかもしれませんね!
よく、『置き換えダイエットの食品って美味しくないんじゃないのか?』
という話を聞きますが、様々な口コミ情報を見てみると、そんなことはないようです(^^)
好みは人によりけりですね!
こんにちは!
酵素ダイエットも気になるけどやっぱり他のダイエット方法にもちょっと興味があります(笑)
なので今回は、“酵素ダイエット以外で気になるダイエット”について!
~酵素ダイエット以外で気になるダイエット~
・スープダイエット(?)
主にスープを毎日食べることで痩せるダイエットのようです^^^
同時に“○○の日(果物の日・野生の日・玄米の日・・・etc)”などを組み合わせると尚可。
おいしそう・・・!
・究極ダイエット法
ためしてガッテンで紹介された“究極のダイエット法”!
いくつかありました。
*血糖値を上げて空腹感を抑えるダイエット!
*よく噛んで脂肪燃焼を活発にさせるダイエット!
*人を巻き込んで(?)痩せるダイエット!
*お茶(トクホ)を飲んで脂肪を燃焼させやすくするダイエット!
*計るだけダイエット!
どれも無理なく続けられそうなので、気になります(*^^*)
でもやっぱり酵素ダイエットが一番気になっちゃいます(笑)
おはようございます(*^^*)
酵素ダイエットで実際に痩せた人ってどんな人がいるのか気になりますよね!
ということで、今回は“酵素ダイエットで痩せた有名人”について!
~酵素ダイエットで痩せた有名人~
酵素ダイエットで痩せたモデルさんやタレントさんなどの有名人は多いそうですよ(^^)
モデルさんなどは体系維持などが大変そうですよね!
みんな細いですから、ちょっと太っただけでも大変そう・・・(^^;)
・小森純さん
凄く細いですよね。
個人的にはもう少し肉を付けた方が良いようにも感じますが、
体系維持の為にとても努力しているのでしょうか?
・浜田ブリトニーさん
元々は漫画家・タレントさんで、
ダイエットに成功してからは、モデルとしても活躍しているそうです。
お写真を始めて拝見しましたが、とてもスリムになられていて驚きました!
体系が変わるだけでこんなにも印象が変わるんですね!
・有村架純さん
あまちゃんでも有名な有村架純さんも酵素ドリンクに挑戦したそうです^^^
雑誌にも掲載(紹介)されていたようですよ^^^
有村さんは癒し・・・!←